Santai bacanya, serius sumbernya.
Bugar Selalu adalah portal kesehatan dan gaya hidup sehat Indonesia dengan lima pilar: nutrisi, olahraga, pola tidur, kesehatan mental, dan pencegahan penyakit.
Kami membuat Bugar Selalu karena satu hal sederhana: mencari informasi kesehatan di internet Indonesia sering melelahkan. Antara artikel yang terlalu kaku seperti jurnal, atau konten viral yang menyesatkan, jarang ada yang enak dibaca sekaligus bisa dipertanggungjawabkan. Kami mencoba mengisi celah itu.
Proses redaksi
Tulisan yang enak dibaca tidak boleh mengorbankan kebenaran. Ini alur yang kami pakai sebelum satu artikel boleh tayang:
- Riset kata kunci dan kebutuhan pembaca. Kami mulai dari apa yang benar-benar dicari orang, bukan dari apa yang ingin kami tulis.
- Penulisan dengan rujukan.Setiap klaim angka, gizi, atau kesehatan harus punya sumber institusional yang bisa diverifikasi. Kami tidak memakai frasa seperti "menurut penelitian" tanpa tautan yang jelas.
- Tinjauan tenaga kesehatan untuk konten YMYL. Konten pencegahan penyakit dan kesehatan mental wajib ditinjau tenaga kesehatan sebelum tayang, tanpa pengecualian. Selama peninjau belum tersedia, konten itu tidak kami terbitkan.
- Pembaruan berkala. Kalau bukti ilmiahnya berubah, isinya kami perbarui, bukan dibiarkan usang.
Kenapa pilar olahraga tayang lebih dulu? Karena konten olahraga dan nutrisi praktis berisiko lebih rendah dibanding konten medis, sekaligus paling banyak dicari pembaca yang baru mulai hidup sehat. Struktur kategori kelima pilar sudah ada sejak awal, tapi kami mengisi kontennya bertahap dan bertanggung jawab.
Sumber dan rujukan
Ini rujukan utama yang kami pakai. Setiap artikel juga mencantumkan sumber spesifiknya di bagian bawah, bukan hanya menyebut nama lembaga tanpa tautan.
- Kementerian Kesehatan RI (termasuk P2PTM dan Ayo Sehat)
- World Health Organization (WHO)
- Ikatan Dokter Indonesia (IDI)
- BPJS Kesehatan
- PubMed (National Library of Medicine)
- USDA FoodData Central (data gizi pangan)
Label yang kamu lihat di artikel
Kami memakai label yang jujur, bukan label yang enak dilihat. Artinya:
- Dirujuk sumber resmi berarti setiap klaim di artikel itu punya tautan sumber institusional, tapi artikel tersebut belum ditinjau tenaga kesehatan.
- Ditinjau ahli hanya kami pasang kalau tenaga kesehatan benar-benar sudah meninjau naskahnya, lengkap dengan nama peninjaunya.
Iklan dan afiliasi
Kami berencana memakai iklan display dan tautan afiliasi (misalnya alat olahraga) untuk membiayai operasional. Kalau sebuah konten disponsori, kami beri label terbuka, tidak disamarkan sebagai artikel edukasi.
Kontak
Menemukan kesalahan di artikel kami? Tolong beri tahu, kami perbaiki. Email: hello@bugarselalu.com. Kamu juga bisa langsung chat lewat WhatsApp.